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健康

2024.03.26 配信

【本格的で汗がスゴイ💦】テレ朝 三谷紬アナが本気で10(8)kgダイエットしたら!?第34話

禁断企画!! テレビ朝日三谷紬(つむぎ)アナ(26)が
「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意!
今回は 話題のサーフフィットエクササイズ!レッスン編 一体どうなる?

■Surf Fit Studioとは
真夏のビーチを感じる室温32度のスタジオで、揺れるサーフボードに乗って行う
全身運動で、全身引き締め&メリハリボデイを手に入れる!
西海岸のインテリアで都会にいながらSurf Tripを味わえます。

■Surf Fit脂肪燃焼プログラム『Power Beat Camp』
(https://surffit.jp/news/power-beat-camp/)
かっこいい女性を目指すSurf Fit版ブートキャンププログラム。
ビートにあわせたワークアウトで、楽しく脂肪燃焼&ストレス発散!
暗闇レッスンで集中力も、バランス力もあげて、女性の強さを引き出していきます。

【150万回再生突破!!】衝撃の第1話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk

【三谷アナと一緒に運動しよう!】
二の腕エクササイズ編 https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編 https://youtu.be/XQowaRfE22o


【サーフフィットとは!?第33話】
https://youtu.be/XU70C_J7L-I

【クリスマスの予定!?第32話】
https://youtu.be/TbhMTcxxkJA

【どのドレスが似合う!?第31話】
https://youtu.be/Nq64LkfPXTs

【ハリウッドスター級?!第30話】
https://youtu.be/sIBVtvIfkrM

【腹筋地獄!第29話】
https://youtu.be/Hkvea4fdu6o

【結婚観公開!第28話】
https://youtu.be/2Vc9CjxWDRQ

【㊙︎アイテム登場!第27話】
https://youtu.be/DlUKdkumiKo

【続グラビア!…第26話】
https://youtu.be/76Cc_NWPx6s

【セルフエステだ…第25話】
https://youtu.be/ZDGe9rqP9XY

【遺伝子検査だ…第24話】
https://youtu.be/AalxkxVbRcE

【半年経過とグラビア…第23話】
https://youtu.be/_jvqSz_6JZo

【ムエタイ世界王者参戦…第22話】
https://youtu.be/V25Q8M8N-AU

【大事な報告!…第21話】
https://youtu.be/9p5mYQ-ch38

【ウエストー4cm!…第20話】
https://youtu.be/xxIWdH3I2D4

【フラフープの天才!…第19話】
https://youtu.be/hUf3yK0U7ZA

【まさかの宇佐美選手ドッキリ!…第18話】
https://youtu.be/fVoYUOouYC8

【おしり育成期間突入!…第17話】
https://youtu.be/U2D44VFfGwQ

【ラーメン食べたら痩せた!?…第16話】
https://youtu.be/WgT7ogWJZ6I

【トランポリン地獄!?…第15話】
https://youtu.be/_jRYRo6bhhc

【相撲ヨガで覚醒!?…第14話】
https://youtu.be/MTWrubb5-UU

【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk

【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE

【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos

【あれ?太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA

【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk

【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4

【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak

【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s

【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8

【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M

【期待と絶望の第2話】
https://youtu.be/w8-DahPqBLQ

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#三谷アナ #ダイエット #グラビア #動はじ #女子アナ
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