禁断企画!!
「やべっちF.C.」の三谷紬（つむぎ）アナ（26）が
「いつプロポーズされてもいいように」ダイエットを決意！
今回は「下半身強化」で話題のHIITに挑戦！

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【竹脇まりなさん】今回参考にさせていただきました!!
Marina Takewaki
https://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg

エクササイズ参考動画
https://youtu.be/wycmg1h2eb8
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【150万回再生突破!!】衝撃の第１話
https://youtu.be/wOWe2mXT_Wk

【三谷アナと一緒に運動しよう！】
二の腕エクササイズ編　https://youtu.be/wvQPA_SUi8c
ハンドクラップ編　https://youtu.be/XQowaRfE22o

【鬼滅のダイエット!?…第14話】
https://youtu.be/lUz5AoOlg7A

【相撲ヨガで覚醒!?…第13話】
https://youtu.be/MTWrubb5-UU

【背徳のチートデイ!!…第12話】
https://youtu.be/11H1arZePyk

【コオロギダイエットって…第11話】
https://youtu.be/nG_lNv3oOmE

【二の腕激変…第10話】
https://youtu.be/GxPx3_wHyos

【あれ？太ってる…第9話】
https://youtu.be/Z8bstnsIquA

【二の腕強化週間!!…第8話】
https://youtu.be/3q96PV0zEZk

【FRIDAYも注目!?…第7話】
https://youtu.be/cOJI4HJJiU4

【“自分に甘い女”のルーツが!?第6話】
https://youtu.be/riP6l48Fsak

【歓喜…初の減量!!第5話】
https://youtu.be/cMlgi_75F5s

【ダイエット企画、崩壊…第4話】
https://youtu.be/RYKpYYhszb8

【戦慄と地獄の第3話】
https://youtu.be/Dq34Nkroh1M

【期待と絶望の第2話】
https://youtu.be/w8-DahPqBLQ

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