今週の注目特集
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シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
【初心者向け】スパイスカレー作りの基本！3種のスパイスと黄金比とは？
50代前後からの新習慣！ポッドキャストとは？中高年におすすめの聞き方

【初心者向け】自宅で楽しむパン作り。ホームベーカリー選びと道具
自宅でパン作りを始めたい初心者へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、失敗しないホームベー…
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三國シェフも感動！京都から伝わり守り継がれた伝統神事「鷺舞」＆可愛らしい子どもたちの舞「子鷺踊り」
【美味継承 島根編 第四話】三國シェフも感動！京都から伝わり守り継がれた伝統神事「鷺舞」＆可愛らしい子どもたちの舞「子鷺踊り」
動画 https://youtu.be/IDyqIzJsqqc アクティブチョイスプロジェクトがお届けする、郷土の味と歴史を未来…
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【初心者向け】初めてのミュージカル観劇。大人の服装とマナー講座
初めてミュージカルを観劇する初心者へ向けて、チケットの取り方や服装、劇場でのマナーをテレビ朝日「Act…
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美術館の巡り方｜初心者も楽しめるマナーと音声ガイド活用法
美術館の巡り方を初心者向けにテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が分かりやすく解説。鑑賞マナー…
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全国の紅葉撮影スポットを巡る。大人に贈る秋の名所と絶景旅
全国の紅葉撮影スポットや名所をお探しの大人世代へ。見頃時期の調べ方や紅葉狩りのおすすめの楽しみ方を…
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初心者の落語・寄席鑑賞ガイド！大人の心豊かな余暇の過ごし方
落語や寄席での鑑賞に興味がある初心者へ、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説します。チケ…
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初心者向けの盆栽の始め方｜小さな自然と暮らす大人の趣味
忙しい日々の中で心にゆとりを持ちたい方へ。本記事では、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、…
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和食の名店「賛否両論」の笠原将弘シェフによる新番組【笠原将弘の美味いいじゃ庵】
和食の名店「賛否両論」の笠原将弘シェフによる新番組【笠原将弘の美味いいじゃ庵】がスタート！身近な食材をプロの味に変える“匠味飯”！今回の一品は「海老の卵とじ丼」！
動画 https://youtu.be/Fg4lINxFcAk テレビ朝日 アクティブチョイスプロジェクトがお届けする料理企画「笠…
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シニア世代の新しい趣味！ゲートボールの基本ルールと始め方
ゲートボールを始めたいシニア世代へ。基本ルールや必要な道具、近くの公園の探し方まで、テレビ朝日「Act…
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【大人向け】自宅で楽しむ茶道・始め方。日常に静かな時間を
大人の「茶道 始め方」をテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説します。自宅で手軽に抹茶を楽…
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