今週の注目特集
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シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
【初心者向け】スパイスカレー作りの基本！3種のスパイスと黄金比とは？
50代前後からの新習慣！ポッドキャストとは？中高年におすすめの聞き方

【大人のたしなみ】自宅でできる包丁の研ぎ方と砥石の選び方の基本
料理の時間がもっと楽しくなる。自宅でできる包丁の研ぎ方と砥石の選び方を、テレビ朝日「Active Choice P…
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庭やキャンプで極上の時間を。大人が楽しむ自作燻製の始め方
自宅やキャンプで手軽に楽しめる「自作の燻製」に挑戦してみませんか？本記事では、テレビ朝日「Active Ch…
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バーベキュー料理で大人の週末を豊かに！上質な時間の楽しみ方
40代・50代からの休日は、自然の中で上質な時間を楽しみたいものです。バーベキューで料理を楽しむ大人に…
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【初心者向け】自宅で続けるヨガマットの選び方｜大人のための基礎知識
自宅でヨガやストレッチを始める初心者の方へ向けて、失敗しないヨガマットの選び方をテレビ朝日「Active …
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大人の新常識。失敗しない蕎麦打ち道具・本格セットの選び方
趣味として蕎麦打ちを始めたい方へ。Active Choice Project編集部が解説する、最低限そろえたい基本道具と…
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【バーテンダーの基礎】自宅で極上の一杯を。大人の美しい所作と楽しみ方
自宅の晩酌を特別な時間に変えたい方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、大人のたしなみと…
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朝と夜の「ストレッチ」を心地よい新習慣に！魅力と無理なく続けるためのポイント
体が硬いとお悩みのミドル・シニア層の方々へ。本記事では、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が…
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【インドアゴルフ】初心者が手ぶらで始める大人の新趣味！練習場の選び方を徹底解説
インドアゴルフに興味があるゴルフ初心者の方々へ。天候に左右されず手ぶらで通える魅力や練習場の選び方…
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シニアのための太極拳の始め方！初心者も安心な教室と服装まとめ
心身のリフレッシュを求めて太極拳に興味を持つシニアへ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、…
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【美味継承 島根編 第一話】フレンチ・三國清三シェフが山陰の小京都 津和野へ
動画 https://youtu.be/40Sfg157L04 アクティブチョイスプロジェクトがお届けする、郷土の味と歴史を未来…
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