今週の注目特集
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シニア移住後の仕事はどうする？無理なく働ける職種選びとよくある疑問と不安を解説
シニアのマンション買い替えは賃貸が主流？老後の住み替えを成功させる賢い選択とは？
【Shun’s Cuisine】 「枝豆ときくらげのキムチ和え」～旬の瞬速レシピ～
15坪の平屋間取り｜夫婦二人で快適な老後を過ごす「無駄のない上質な家」の作り方
ゴミ出しルールが厳しくて大変…を解決！大人の賢い捨て方とマナー
水回りコーティングは自分でできる？プロ級の仕上がりで掃除を楽にする方法
掃除しやすい床材の選び方｜お手入れ簡単で快適な大人世代の住まいづくり
令和の新常識？衣替えしない整理術で叶える大人のゆとり空間
【美味継承　福島編　第五話】池川も唸る！殿様が愛した郷土料理「鯉のうま煮」× 400年の歴史を持つ酒蔵の極上地酒
定年退職の記念旅行｜感謝を伝える夫婦二人旅・心満たされる極上の過ごし方とは？
いつもの晩酌を格上げ！こだわりのお酒とおつまみで楽しむ大人の家飲み時間
【小樽の街歩きモデルコース】歴史と浪漫に浸る大人旅・上質な休日の過ごし方

朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
40代〜60代の健やかな毎日のために、朝の散歩がもたらすメリットをテレビ朝日「Active Choice Project編集…
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【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
大人になってから水泳を始める初心者向けに、スクールの選び方や必要な持ち物、クロールの息継ぎのコツを…
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シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
自転車のヘルメット着用努力義務化を受け、選び方に悩むシニア世代へ。Active Choice Project編集部がおし…
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【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
自宅で道具なしでできる初心者向けの軽い筋トレメニューを、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が…
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ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
なんとなく続けていたラジオ体操。動きのポイントを意識するだけで、その「心地よさ」は格段に変わります…
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シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
自宅で安全にできるスクワットの正しいやり方をテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説します。…
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【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
ぬか床の管理に悩む方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、毎日のお手入れを楽にするコツや…
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【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
自宅で至福の一杯を楽しむ「コーヒー豆の選び方」を、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説し…
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冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
寒さを理由に、冬の家庭菜園を諦めていませんか？実はプランターを活用すれば、冬でも手軽に新鮮な野菜の…
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大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
自家製の発酵食品に挑戦してみませんか？テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、ヨーグルトや甘酒…
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