今週の注目特集
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朝と夜の「ストレッチ」を心地よい新習慣に！魅力と無理なく続けるためのポイント
シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
【初心者向け】スパイスカレー作りの基本！3種のスパイスと黄金比とは？

【住居のダウンサイジング】シニア世代がコンパクトに暮らすメリット・デメリット
子育てが一段落し、これからの老後の住まいを考え始めたあなたへ。住居のダウンサイジングのメリット・デ…
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動画再生時間 35:23
【美味継承　福島編　第六話】名店「鳥しき」池川義輝が愛用する”伊達鶏”のルーツと歴史を紐解く！
動画 https://youtu.be/A6q4svRj5M0 日本の食文化と美を未来へつなぐ「美味継承」福島編・第六話。独眼竜…
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独身男性の1LDKインテリア！大人の上質空間を作る家具選びの極意とは？
独身・男性の1LDKインテリアを大人空間に格上げするコツを、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が…
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マンション大規模修繕で資産価値はどう変わる？知っておきたい賢い対策と注意点
マンションの大規模修繕は資産価値を左右する重要な転換点です。修繕の延期が及ぼす影響や将来を見据えた…
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浴室リフォームでバリアフリー補助金を活用！ミドル・シニア世代から考える上質な住まい
親の介護やご自身の将来に向けて浴室リフォームをご検討中の方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集…
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庭じまいでコンクリートにする費用の目安は？老後に備える外構リフォーム
長年続けてきた庭の手入れ、そろそろ負担になっていませんか？本記事では、「庭じまい」でコンクリートに…
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窓だけの断熱リフォームでも効果はある？口コミから考える快適な住まいづくり
冬の寒さや夏の暑さにお悩みですか？「断熱リフォームは窓だけで効果があるの？」という疑問やリアルな口…
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高齢者は賃貸を借りられないって本当？親と自分の老後を守る住まいの対策
高齢者が賃貸物件を借りられない現実に直面し、不安を抱えていませんか？本記事では、入居を断られる理由…
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50代の住み替えローンで失敗しないために。無理のない完済計画と注意点
50代からの住み替えローンで悩んでいませんか？老後資金の不安や完済計画など、陥りやすい「50代の罠」を…
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団地リノベーション費用の目安は？予算内で叶える大人の理想の住まい
団地のリノベーション費用にお悩みではありませんか？ミドル・シニア世代の新たな住まい作りをテレビ朝日…
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