今週の注目特集
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朝と夜の「ストレッチ」を心地よい新習慣に！魅力と無理なく続けるためのポイント
シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
【初心者向け】スパイスカレー作りの基本！3種のスパイスと黄金比とは？

遺影の撮り直しはどう選ぶ？失敗しないタイミングと大人の写真準備
遺影の撮り直しを検討中の方へ。遺影写真の撮り直しにおける最適なタイミングや具体的な方法について、テ…
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入院準備リスト｜親の入院に必要なものと今から備える公的制度について解説
親や自身の急な入院に備えるための「入院準備リスト」をテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が徹底…
  • アクティビティ＆ライフスタイルニュース
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永代供養の費用相場とは？墓の管理ができない時の移設手続きを解説
永代供養の費用相場や、墓の管理ができない場合の移設（改葬）手続きを、テレビ朝日「Active Choice Proje…
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動画再生時間 1:08:36
【Shun’s Cuisine】ライブ配信アーカイブ 「イカとズッキーニのすだち和え」
「簡単なのに、うますぎる」 いつもの家庭料理に新しさとおしゃれさを提案するフードクリエイターShun。 I…
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  • Shun’s Cuisine（シュンズ　キュイジーヌ）
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【墓じまい】費用相場の実態と正しい手順｜散骨との比較や注意点を徹底解説
墓じまいを検討中のミドル・シニア世代へ。費用の相場や内訳、具体的な手続き、さらに散骨などの新たな供…
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動画再生時間 27:54
【美味継承　福島編　第七話】「鳥しき」店主が唸る！会津の銘酒と和食名店の伊達鶏の美味
動画 https://youtu.be/3rLvJrR7M8A 日本の食文化と美味を未来へつなぐ「美味継承」福島編・第七話。ミシ…
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【実家じまいの順番】後悔しない進め方と信頼できる片付け業者の選び方
親の施設入居や相続で直面する実家じまい。何から手をつけるべきか迷っていませんか？本記事では、後悔し…
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古民家の寒さ対策をDIYで解決！予算300万円で実現する断熱リフォーム術
憧れの古民家暮らしを阻む、冬の厳しい寒さに悩んでいませんか？テレビ朝日「Active Choice Project編集部…
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多拠点生活のネット環境はどうする？光回線選びと失敗しないための賢い対策
多拠点生活のネット環境にお悩みですか？本記事ではテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、複数拠…
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マンションの騒音対策をDIYで解決！静かで平穏な暮らしを作る防音アイデア集
マンションの音にお悩みのミドル・シニア世代へ。周囲への配慮や自身の安らぎのために自分でできる「マン…
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