今週の注目特集
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明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第十回－顔の動きだけで自由自在に動かせる?!未来のコントローラー！
【愛媛編　第五話】旅人：石丸幹二「湯道後温泉＆坊っちゃん列車＆蛇口からみかんジュース　愛媛の伝統と美食を巡る旅」
一生モノに出会う。心から買ってよかったと思える大人の道具選び
【大人の選び方】ひとり旅で心満たされる、安全な宿の選び方を徹底解説
定年後を楽しく生きる秘訣とは？心豊かな人生を送るための準備と習慣
明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第九回－終のパートナーはAI？ CES 2026で見えた、気持ちに寄り添うコンパニオンロボット」
【愛媛編　第四話】旅人：石丸幹二「大正ロマン漂う洋館『萬翠荘』へ！石丸幹二が訪ねる美の継承」
夜が寂しい大人へ。心を満たす過ごし方と健全な解消法10選
脳を活性化する朝の散歩。大人の正しい歩き方と無理のない習慣化
明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第八回－家の暮らしを助ける人型ロボット
【愛媛編　第三話】旅人：石丸幹二「松山城と伝統の鯛メシ。加藤嘉明の築城秘話と有形文化財で味わう絶品郷土料理！」
血糖値を「今日を充実させるための指標」に。AgeTechが提案する新習慣
明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第七回－血糖値を「今日を充実させるための指標」に。AgeTechが提案する新習慣

朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
40代〜60代の健やかな毎日のために、朝の散歩がもたらすメリットをテレビ朝日「Active Choice Project編集…
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【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
大人になってから水泳を始める初心者向けに、スクールの選び方や必要な持ち物、クロールの息継ぎのコツを…
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シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
自転車のヘルメット着用努力義務化を受け、選び方に悩むシニア世代へ。Active Choice Project編集部がおし…
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【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
自宅で道具なしでできる初心者向けの軽い筋トレメニューを、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が…
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ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
なんとなく続けていたラジオ体操。動きのポイントを意識するだけで、その「心地よさ」は格段に変わります…
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シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
自宅で安全にできるスクワットの正しいやり方をテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説します。…
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【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
ぬか床の管理に悩む方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、毎日のお手入れを楽にするコツや…
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【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
自宅で至福の一杯を楽しむ「コーヒー豆の選び方」を、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説し…
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冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
寒さを理由に、冬の家庭菜園を諦めていませんか？実はプランターを活用すれば、冬でも手軽に新鮮な野菜の…
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大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
自家製の発酵食品に挑戦してみませんか？テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、ヨーグルトや甘酒…
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