今週の注目特集
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朝と夜の「ストレッチ」を心地よい新習慣に！魅力と無理なく続けるためのポイント
シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
【初心者向け】スパイスカレー作りの基本！3種のスパイスと黄金比とは？

【愛媛編　第二話】旅人：石丸幹二「松山城城内へ！城の作りから見えて来る松山の歴史と文化」
動画 https://youtu.be/Aem1-RKWZ3M 日本各地の歴史と文化、それらを背景に育まれた郷土料理を知り堪能す…
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【歩かないお花見特集】バスや船から絶景を満喫！タイパ・コスパ最強のお花見ツアー3選
「グルメ」「流行」「マネー」のプロが、人生をちょっと豊かにするお得な情報をお届けする「得活チョイス…
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  • 旅・おでかけ
毎日のトイレで健康チェック？！ 尿から始める「スマートヘルスケア」
明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第六回－毎日のトイレで健康チェック？！ 尿から始める「スマートヘルスケア」
連載「明日を変えるAgeTech！－CES編－」では、アクティブチョイス世代の明日が変わるかもしれないAgeTech…
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【愛媛編　第一話】旅人：石丸幹二「難攻不落の城゛松山城”の歴史と文化を知る」
動画 https://youtu.be/OIJKsZAGe0E 日本各地の歴史と文化、それらを背景に育まれた郷土料理を知り堪能す…
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【トマトジュースでバターチキンカレー】お家で出来る本格バターチキンカレーの作り方を教えます！
Shunの簡単＆映える料理作り番組【Shun’s Cuisine】（シュンズ・キュイジーヌ）「簡単なのに、うますぎる…
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  • Shun’s Cuisine（シュンズ　キュイジーヌ）
  • 食・グルメ
明日を変えるAgeTech－CES編 第5回：最適な環境づくりから「脳波ハック」まで！？睡眠最新テック
明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第五回－最適な環境づくりから「脳波ハック」まで！？最新睡眠テック
連載「明日を変えるAgeTech！－CES編－」では、アクティブチョイス世代の明日が変わるかもしれないAgeTech…
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孫との適切な距離感とは？嫌われないための最新マナーと大人の流儀
「孫が可愛くて仕方ないけど、息子・娘家族の生活にどこまで踏み込んでいいか分からない…」孫との心地よい…
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  • 暮らし・終活
【お花見グルメスポット】桜と楽しむ！伝統ビーフシチュー＆絶品バーガー
「グルメ」「流行」「マネー」のプロが、人生をちょっと豊かにするお得な情報をお届けする「得活チョイス…
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40代男の一人旅。本当の自分を取り戻す極意とおすすめの旅先
40代の男性へ。仕事や家庭の責任から少しだけ離れ、本当の自分を取り戻す一人旅に出ませんか？ おすすめの…
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趣味がない大人へ。心満たす「趣味の探し方」とおすすめ10選
ミドル・シニア世代の「趣味がない」と悩む大人へ。これからの人生を豊かにする「趣味の探し方」を、テレ…
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