今週の注目特集
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【大人の社会貢献】週末ボランティアの始め方。無理なく心を満たす選択
歴史の学び直しにおすすめの本。大人の教養を深める読書の流儀
心を整える大人のアナログ手帳。使い方と豊かな時間を生むジャーナリング
大人の居場所を見つける。人生を豊かにする図書館の活用術
疎遠になった友人への連絡。自然なきっかけ作りと心をつなぐ文例集
大人のひとり映画。至福の時間を約束する座席の選び方と楽しみ方
【大人の自己分析】人生の棚卸しのやり方とエンディングノートとの違い
「丁寧な暮らし」に疲れたあなたへ。ズボラでも整う大人の空間術
別居しない卒婚という新しい選択。同居のまま自由を叶える準備と形式
1万円で叶える極上の癒やし。大人の「自分へのご褒美」アイデア
【塩麹の水蒸しハンバーグ】「水」で蒸し上げる驚くほどジューシーな塩麹ハンバーグ
明日の選択肢を変えるAgeTech！－CES編 第三回－ 眼鏡をかけるだけで、経路ナビから翻訳まで「AIスマートグラス」の世界
失敗しない空き家バンク活用のコツ！大人の理想の住まいを見つける極意とは？
セカンドライフの住まい探しで注目される空き家バンク。しかし「失敗が不安」と悩む方も多いはず。 本記事…
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パンパンの冷蔵庫が5分で片付く！？節約＆時短を同時に叶える「冷蔵庫整理のコツ」
冷蔵庫の中身がごちゃごちゃで悩んでいませんか？ 本記事では、テレビ朝日「Active Choice Project編集部…
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【100均】ごちゃつくキッチンが劇的スッキリ！大絶賛「大人の収納」神アイテム大公開！
キッチンのごちゃつきでお悩みのミドル・シニア世代へ。100均アイテムを活用した「浮かせる収納」など、す…
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【50代】大人の休日の過ごし方！心を満たす上質な時間の作り方
50代からの大人の休日の過ごし方に悩んでいませんか？ 仕事や家事に追われた日々から離れ、自分を満たす時…
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定年後の「夫婦の楽しみ方」完全版！ストレスゼロで充実したセカンドライフの秘訣とは？
定年後の夫婦の楽しみ方にお悩みですか？ パートナーと一緒に過ごす時間が増える中、すれ違いを防ぎ充実し…
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大人の夫婦旅行、国内ならどこがいい？絆が深まる極上の贅沢宿と旅先の選び方
子育てや仕事が落ち着き、「夫婦旅行、国内ならどこがいい？」と悩んでいませんか？ 本記事では、大人の贅…
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動画再生時間 15:49
【カツオたたきの梅ユッケ】超簡単なのに美味い！Shunの瞬即レシピ
Shunの簡単＆映える料理作り番組【Shun’s Cuisine】（シュンズ・キュイジーヌ）「簡単なのに、うますぎる…
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  • Shun’s Cuisine（シュンズ　キュイジーヌ）
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【デジタルデトックスの方法】大人の脳と心を休める上質な時間の作り方
「スマホが手放せない」と悩む大人世代へ。心身の疲労をリセットするデジタルデトックスの方法を、テレビ…
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海外移住でビザが取りやすい国はどこ？大人のセカンドライフについて解説
老後のセカンドライフに海外移住を検討中のミドル・シニア世代の方へ。本記事では、海外移住でビザが取り…
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動画再生時間 24:46
【愛媛編　最終話】歴史ある「伊曽乃神社」＆石丸幹二も絶賛！新たな郷土料理「第三の鯛めし」
動画 https://youtu.be/D2-Etu1m8nw テレビ朝日アクティブチョイスプロジェクトがお届けする歴史と美食を…
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