今週の注目特集
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シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
【初心者向け】スパイスカレー作りの基本！3種のスパイスと黄金比とは？
50代前後からの新習慣！ポッドキャストとは？中高年におすすめの聞き方

【ミドル世代以上の犬の飼い方】準備・室内飼い・散歩の基本と心構え
犬を飼い始めたいミドル〜シニア世代の方へ、室内飼いの準備や散歩の基本をテレビ朝日「Active Choice Pro…
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中高年の暮らしに猫がもたらす癒しとは？お迎えの準備と責任を解説
子育てや仕事が一段落したミドル〜シニア世代。これからの暮らしに癒しをもたらす「猫」との生活を考えて…
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  • 暮らし・終活
【大人の将棋の始め方】基本ルールと駒の動かし方を優しく解説
ミドル〜シニア世代からの「将棋の始め方」を知りたい人へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が…
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【大人の新習慣】囲碁の始め方と基本ルール！一生モノの趣味に出会う
囲碁に興味を持ちながらも「難しそう」と躊躇している方へ。本記事では、テレビ朝日「Active Choice Proje…
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シニア層に人気の「健康麻雀」とは？ルールと楽しみ方を徹底解説
シニア層を中心に人気を集めている「健康麻雀」。ルールや楽しみ方、そして認知機能への刺激や人との交流…
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棒針と毛糸で手編みをする初心者の手元
【手編み】初心者が毛糸で始める心豊かな時間。マフラーやコースターに挑戦
毛糸を使った手編みに初めて挑戦する方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、初心者でも始め…
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【初心者向け】御朱印の集め方とマナー｜大人の心豊かな神社仏閣巡り
御朱印集めに興味があるミドル・シニア層へ、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が基本の集め方と…
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大人のピアノ初心者に贈る楽しみ方｜電子ピアノとの違いを徹底解説
大人になってからピアノを始めたい方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、アコースティック…
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関東の道の駅へ。大人の休日を満喫するおすすめドライブコース
関東で心地よい休日を過ごすなら「道の駅」を巡るドライブがおすすめです。本記事では、テレビ朝日「Activ…
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  • 旅・おでかけ
初めての陶芸体験！初心者が安心できる服装・持ち物と注意点を解説
初めて陶芸体験に挑戦する大人向けに、服装や持ち物、注意点をテレビ朝日「Active Choice Project編集部」…
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