今週の注目特集
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夫婦共通の趣味がない？ミドル・シニア世代から見つける二人の時間を豊かにする過ごし方
【北海道へ夫婦旅行】シニアがゆったり楽しむ贅沢な旅の魅力とおすすめプラン
【美味継承　福島編　第四話】妥協なき焼き鳥職人；池川義輝も共鳴！会津「日新館」の教え
仏壇の処分費用と正しい方法は？供養の手順や自治体ルールを解説
重いゴミが出せない…シニアの悩みを解決する「回収代行」とは？おすすめの選び方もご紹介
もう頑張らなくていい！？「家事ゼロ」を叶えるシニア向け家事ラク家電の選び方
【庭木剪定の費用相場】庭木剪定のリアルな費用相場を大公開！「適正価格」でお願いするには？
【捨てなくてOK】50代から始める無理のない整理・片付けとは？体力ゼロでもできる老後すっきり片付け術
紙の山が消える！？「書類のデジタル化」ですっきり暮らす整理の方法
【美味継承　福島編　第三話】世界が認める鳥しき；池川義輝が食す、会津の郷土料理
【シニア移住の現実】移住先の街選びで後悔しない「最強の移住先条件」とは？
【定年後の新常識】「週末移住」で後悔しない二拠点生活への一歩

朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
40代〜60代の健やかな毎日のために、朝の散歩がもたらすメリットをテレビ朝日「Active Choice Project編集…
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【大人・初心者向け】シニアから無理なく始める水泳の基礎知識
大人になってから水泳を始める初心者向けに、スクールの選び方や必要な持ち物、クロールの息継ぎのコツを…
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シニアの自転車ライフをより安全に！ヘルメットの選び方とおすすめをご紹介
自転車のヘルメット着用努力義務化を受け、選び方に悩むシニア世代へ。Active Choice Project編集部がおし…
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【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
自宅で道具なしでできる初心者向けの軽い筋トレメニューを、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が…
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ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
なんとなく続けていたラジオ体操。動きのポイントを意識するだけで、その「心地よさ」は格段に変わります…
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シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
自宅で安全にできるスクワットの正しいやり方をテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説します。…
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【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
ぬか床の管理に悩む方へ。テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、毎日のお手入れを楽にするコツや…
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【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
自宅で至福の一杯を楽しむ「コーヒー豆の選び方」を、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説し…
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冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
寒さを理由に、冬の家庭菜園を諦めていませんか？実はプランターを活用すれば、冬でも手軽に新鮮な野菜の…
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大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
自家製の発酵食品に挑戦してみませんか？テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が、ヨーグルトや甘酒…
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