今週の注目特集
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朝の散歩で心身をリセット。大人世代に嬉しいメリットと無理のない時間・距離について
シニア世代のスクワット。正しいやり方と安全な基本フォームとは
ラジオ体操の心地よさを再発見！大人が習慣化するメリットとは？
【初心者向け】シニアが自宅でできる軽い筋トレメニュー3選と習慣化のコツ
大人の新習慣。安全に楽しむ「発酵食品の自作」ヨーグルト・甘酒の作り方
冬の家庭菜園はプランターで！収穫が楽しめるおすすめ野菜と育て方
【決定版】大人の至福時間を。自宅で楽しむ「コーヒー豆の選び方」
【ぬか床の管理】を楽にするコツと容器比較！失敗しない大人の極意
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終活ノートの書き方とは？50代におすすめの人生整理術を解説
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着物買取おすすめの選び方！安心な処分と高価査定のポイントを解説
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空き家見守りサービスとは？月額費用の相場や比較のポイントを解説
空き家の管理に悩むミドル・シニア世代の方へ。空き家を放置するリスクや、自治体や民間が提供する「空き…
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御朱印マナーの基本と大人の神社巡り｜御朱印帳の最新マナーと心得
大人の趣味として人気を集めている神社巡りと御朱印集め。本記事では、テレビ朝日「Active Choice Project…
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生前整理の始め方｜どこから始める？大人の暮らしを整える手順と制度の活用法
ミドル・シニア世代に向けた「生前整理の始め方」を、テレビ朝日「Active Choice Project編集部」が徹底解…
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遺品整理を自分でやる方法とコツ｜遺される家族のために今できること
遺品整理を自分でやる方法やコツをテレビ朝日「Active Choice Project編集部」が解説。膨大な物の処分や自…
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